martes, 31 de mayo de 2016
martes, 26 de abril de 2016
EL CEREBRO ADICTO
¿QUÉ SON LAS DROGAS?
Según
la OMS (Organización Mundial de la Salud) se le considera droga a “toda
sustancia que introducida en un organismo vivo por cualquier vía, es capaz de
actuar sobre el sistema nervioso central, provocando una alteración física y/o
psicológica, la experimentación de nuevas sensaciones o la modificación de un
estado psíquico, es decir, capaz de cambiar
el comportamiento de persona y que posee la capacidad de generar dependencia y
tolerancia en sus consumidores” tomando en cuenta esto podemos derivar que hay
diferentes tipos de droga, naturales y sintéticas, las cuales presentan diferentes niveles de
dependencia y consecuencias para quien las consume.
Algunas
drogas y sus efectos son:
Nicotina:
Estimulante encontrado en cigarros y otras formas de tabaco, muy adictiva,
eleva el riesgo de cáncer, enfisema, trastornos bronquiales y problemas
cardiovasculares.
Alcohol:
Puede dañar el cerebro y la mayoría de los órganos, daña especialmente la
corteza cerebral (funciones ejecutivas), hipocampo (memoria y aprendizaje) y el
cerebelo (coordinación de movimientos).
Marihuana:
Puede dañar la memoria y el aprendizaje de corto plazo, la concentración,
coordinación, el ritmo cardiaco, puede afectar los pulmones y aumentar el
riesgo de psicosis.
Inhalables:
Sustancias volátiles que se encuentran en productos caseros, extremadamente
tóxicos, pueden dañar el corazón, los riñones, pulmones y cerebro.
Cocaína: Estimulante
que puede provocar graves consecuencias médicas relacionadas con el corazón y
los sistemas, respiratorio, nervioso y digestivo.
LA ADICCIÓN COMO ENFERMEDAD
Como
resultado de varios estudios realizados posteriormente a los años 30’s se
concibe actualmente la adicción como un problema de salud, ya que afecta al
cerebro modificando su química, estructura y funcionamiento, presenta los
mismos síntomas y consecuencias en los enfermos (adictos) y puede impactar en
otros órganos.
Según
el Dr. Rubén Baler, la adicción es una enfermedad que progresa por etapas,
siendo la primera el uso de sustancias para causar euforia o placer,
posteriormente el cerebro comienza a adaptarse a la sustancia, generando así la
necesidad de aumentar la dosis de droga. Algunos signos que sugieren adicción
son: consumir la droga de manera regular, imposibilidad de dejarla, gastar en
droga más de lo que se tiene, extralimitarse para obtener droga y sentir que se
necesita la droga para funcionar cotidianamente.
El
abuso de drogas impacta en el tallo cerebral que controla, que controla el
ritmo cardiaco, la respiración y el sueño; la corteza cerebral, responsable de
procesar la información sensorial y nos permite pensar, planear, resolver
problemas y tomar decisiones, y el sistema límbico, donde se aloja el llamado
circuito de recompensa del cerebro.
La
mayoría de las drogas interfieren con la actividad de un neurotransmisor
llamado dopamina, que interviene en las sensaciones de placer, sucede que el
cerebro se adapta o crea tolerancia a lo que cada vez necesita una dosis mayor
para satisfacer su necesidad.
FACTORES GENÉTICOS O AMBIENTALES
La
propensión a ser adicto proviene de varios factores biológicos y ambientales,
se dice que los genéticos representan el 60% y los ambientales, es decir las
condiciones del entorno el 40%, cabe destacar que si bien todos por genética
estamos propensos es posible que si el individuo se desarrollar en un entorno
socialmente bueno es poco probable que se vuelva adicto mientras que si está
rodeado de factores que pueden atraerlo a las adicciones este puede volverse
adicto.
Además
de que hay ciertas características que vuelven a una persona vulnerable como:
conducta agresiva temprana, habilidades sociales deficientes, ausencia de
supervisión paterna, compañeros o amigos que abusen de estas sustancias,
disponibilidad de la droga, pobreza, etc. Por el contrario podemos decir que
también existen factores que evitan la adicción como el autocontrol, relaciones
positivas, supervisión y apoyo paterno. Información, políticas contra el uso de
drogas, cohesión comunitaria (National
Institute on Drug Abuse).
La
edad más peligrosa y propensa a volverse adicto es en la adolescencia y es
cuando más daño causa al cerebro, además de causar daños irreversibles y crear
una dependencia mayor que en personas mayores de 26 años.
Las
adicciones son un problema de salud grave, ya que no solo afectan al individuo
físicamente, sino también causa estragos en el aspecto social, emocional y
familiar. Es una enfermedad que debe atacarse con información y prevención ya
que de esta forma es más fácil atacarla que cuando ya se ha convertido en un
problema.
Martínez Ruiz M, Rubio Valladolid G. (2002) Manual de drogodependencias
para enfermería,(P 1) Díaz de Santos.
viernes, 8 de abril de 2016
martes, 22 de marzo de 2016
¿QUÉ ES SER UN ESTUDIANTE EN LÍNEA?
La modalidad de estudios en línea incorpora el uso de las Tecnologías de la Informática y la Comunicación (TIC) que forman parte de una transformación socio-histórico-cultural la cual está caracterizada por extender el conocimiento humano, bajo esta modalidad, el proceso de enseñanza se concibe más como un proceso de aprendizaje ya que se lleva a cabo en un Ambiente de Aprendizaje Virtual que se elabora a partir del establecimiento de objetivos de aprendizaje.
EL ROL DEL ESTUDIANTE EN LÍNEA
En esta modalidad el estudiante debe tener iniciativa ya que es el actor principal del escenario educativo, además es responsable de su propio aprendizaje y debe involucrarse en el proceso para prepararse significativamente.
DE LA EXIGENCIA A LA PARTICIPACIÓN
El estudiante deberá ser dinámico y hacer participaciones elaboradas ya que esto promoverá el desarrollo significativo de la autocrítica en la dinámica grupal.
DE LA ESTÁTICA ENTRE EL TIEMPO Y ESPACIO A LA DINÁMICA AUTOGESTIVA
La educación en línea permite la flexibilidad de horario y lugar de estudio, sin embargo es necesario que el alumno este pendiente de los tiempos y se administre a fin de cumplir con las actividades académicas.
DEL SEGUIMIENTO ACADÉMICO
En esta modalidad de estudios el estudiante tiene la facilidad de compartir las dudas en público, así como en privado, para ambos casos deberá ser paciente y esperar respuesta del docente, de esta forma puede intercambiar dudas y recibir retroalimentación.
DE LA INTERACCIÓN GRUPAL Y CON EL DOCENTE
El estudiante en línea interactúa principalmente con los contenidos, ya que representan un recurso fundamental para desarrollar y potenciar el aprendizaje, sin embargo no lo determinan por completo. el estudiante interactúa con el docente y sus compañeros asincrónicamente, es decir, de acuerdo a sus posibilidades y disposición en diferentes momentos.
DE LOS APORTES DE LA INTERNET Y LA RIQUEZA DEL CONOCIMIENTO
Los materiales que nos proporcionan representan una herramienta de aprendizaje y también la internet en la cual se puede profundizar en algún tema, buscar fuentes de información adicionales, de esta manera potenciar los conocimientos y experiencias de aprendizaje.
RECOMENDACIONES INTERPERSONALES PARA EL ESTUDIANTE EN LÍNEA
- Identificar e interpretar nuestras emociones y su efecto en los demás.
- controlar nuestras emociones a fin de adaptarse a las circunstancias del entorno.
- Identificar, comprender y responder ante las circunstancias.
- trabajar en equipo.
Estas competencias permitirán desarrollar y potenciar habilidades tanto académicas como interpersonales, favorecerán la toma de decisiones, integración, organización y comprensión además de aprender a aprender.
RETOS PARA EL ESTUDIANTE EN LÍNEA
Cuestionar, replantear, investigar, descubrir, explorar, adaptarse, desarrollar la comunicación, el trabajo colaborativo y ejercitar la gramática, sintaxis y semántica.
OPINIÓN PERSONAL
De acuerdo a lo que el documento plantea y a mi experiencia como estudiante en línea, creo que representa un gran reto el aprender a aprender, considero que la participación, iniciativa y organización son piezas clave para el éxito que el estudiante pueda a llegar a tener a lo largo de su preparación.
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